Cure Care
(キュアケア)について

身体の痛みに対して、治療(痛みを取ること)から、
予防(再発させない体つくり)までの情報を発信
するメディアです。

基礎知識

ご存じですか?耳つぼが花粉症に効く⁉-アレルギーによるつらい鼻水や鼻づまりの対策にも‐

-アレルギーによるつらい鼻水や鼻づまりの対策にも‐ 冬の寒い時期は、冷えによって全身の血行が悪くなってしまいます。特に呼吸器である鼻は、乾燥した冷たい空気が入ることによって様々な症状が引き起こされます。わが国では多くの方がアレルギー性鼻炎続きを読む
基礎知識

産後の「骨盤矯正」徹底解説! いつから通えていつまで行けばいい?その効果は?

突然ですが、「産後の骨盤矯正」という言葉を聞いたことはありますか?もしかしたら出産を控えた方、また出産後の方には馴染みのある言葉かもしれません。 骨盤矯正には興味はあるけど実際何をどうするのか?いつから施術をしてもよいのか?どんな効果があ続きを読む
肩のお悩み

日本テレビ「スッキリ」で紹介された、肩こりのセルフケアストレッチをご紹介

日本テレビ「スッキリ」で紹介された、三茶しゃれなあど整骨院・鍼灸院の若狭院長が紹介した肩こりのセルフケアを紹介! CureCare編集部がお世話になっている三茶しゃれなあど整骨院・鍼灸院の若狭院長が2022年3月15日に日本テレビ系列「ス続きを読む
背中・腰のお悩み

肋間神経痛の特徴とは?身体の片側や背中の痛みが出たら要注意!

肋間神経痛の特徴とは?身体の片側や背中の痛みが出たら要注意! 特に思い当たる原因はないのに、身体の片側や背中が痛むなら肋間神経痛や帯状疱疹(たいじょうほうしん)かもしれません。  肋間神経痛は疲労やストレスが続くと発症しやすく、特に続きを読む
背中・腰のお悩み

【腰痛対策】正しいコルセットの付け方とは

【腰痛対策】正しいコルセットの付け方とは 腰痛の人の強い味方がコルセットです。しかし、コルセットを正しく付けていなかったり、腰痛がなくなっても予防的に長期間つけてしまったりすると逆効果になることもあります。この記事では都内にて整骨院を十数続きを読む
背中・腰のお悩み

腰痛の原因・腸腰筋を鍛えるストレッチや筋トレとは?

歩いている時、何もないのに躓きやすくなった、躓くようになった、という方はいませんか? また、足が重い、腰痛持ち等の症状でお困りではありませんか? その症状、実は腸腰筋という筋肉が弱っているのかもしれません。今回は腸腰筋と様々な症状の関わ続きを読む
頭・首のお悩み

悪化させたくない「寝違え」の正しい対処法

朝起きた際に首が痛い。このように寝違えは誰もが一度は経験したことがあるかもしれません。 寝違えは、就寝時の姿勢だけが原因ではありません。疲労や腕の使い過ぎなどの影響もあり、長引かせると悪化する可能性があります。 今回の記事では、久が原駅続きを読む
背中・腰のお悩み

猫背は損!? 見た目印象から健康被害までデメリットと治し方を徹底解説

自身の姿勢に関してのお悩みを持ったことはないでしょうか? 在宅ワークや運動不足、スマホ依存、家事や加齢現象などが原因で、ここ数年は特に猫背のお悩みを持たれる方が急増しています。 猫背は必要以上に老け込んだ印象や、弱気に見えてしまうなどネ続きを読む
腕のお悩み

原因は手指の使い過ぎ!再発したくない人のための腱鞘炎の治し方

みなさんはスマホを使った後に、手首や手指の痛みや違和感を感じたことはありませんか?  最近、スマホの長時間使用で腱鞘炎になる人が増えて「スマホ腱鞘炎」という言葉が使われるようになりました。ほかにもピアノやギターの楽器演奏や、ゴルフやテニスな続きを読む
腕のお悩み

予防や根治法、費用と治療期間まで解説! 痛みが出たら要注意「ゴルフ肘」とは?

一般的に身体の不調は、30代~40代くらいから実感する人が増えます。これはちょうど子育てや仕事などで忙しい時期で、そんなとき突然現れるのが肘の痛みです。 もし肘の内側が痛むなら、ゴルフ肘かもしれません。 ゴルフ肘とは、その名の通りスポーツの続きを読む

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