Cure Care
(キュアケア)について

身体の痛みに対して、治療(痛みを取ること)から、
予防(再発させない体つくり)までの情報を発信
するメディアです。

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頭・首のお悩み

ストレートネック の治し方・3つの押さえるべきポイントとは?

ストレートネック の治し方・3つの押さえるべきポイントとは? 「年々、肩コリがつらくなってきた」「パソコンやスマホをよく使用する」「前傾姿勢での家事が多い」……そんなあなたは、すでにストレートネックかもしれません。特にスマートフォンを使う続きを読む
基礎知識

ハイボルト(ハイボルテージ)治療とは? 効果やメリットを解説

ハイボルト(ハイボルテージ)施術とは? 効果やメリットを解説 皆さんはハイボルト(ハイボルテージ)という施術をご存知でしょうか? 辛いギックリ腰や寝違え、足首の捻挫などの痛みを緩和する施術で、即効性があるのが特徴です。日々の肩こりや腰痛続きを読む
基礎知識

産後の「骨盤矯正」徹底解説! いつから通えていつまで行けばいい?その効果は?

産後の「骨盤矯正」徹底解説! いつから通えていつまで行けばいい?その効果は? 「骨盤矯正」ってご存じですか?出産を控えた方、また出産後の方には馴染みのある言葉かもしれません。骨盤矯正には興味はあるけど実際何をどうするのか?いつから施術をし続きを読む
基礎知識

テレワークで運動不足は危険!肩コリや体重増加だけじゃない筋力低下のリスクとは!?

テレワークで運動不足は危険!肩コリや体重増加だけじゃない筋力低下のリスクとは⁉ 新型コロナウィルス感染症の影響でテレワークを導入する企業が増えました。自宅で仕事をするようになり、通勤の必要がなくなると時間の使い方も変わりライフスタイル続きを読む
背中・腰のお悩み

見た目年齢が5歳変わる!?なかなか治らない背中の筋肉痛の原因と対処法

見た目年齢が5歳変わる!?なかなか治らない背中の筋肉痛の原因と対処法 約10年ほど前から、背中の痛みを訴える女性が増えているのですが、なぜでしょう? それは、背中の痛みの多くは筋肉痛であり、家事やストレス、睡眠不足などで背中に負担がかか続きを読む
基礎知識

ご存じですか?耳つぼが花粉症に効く⁉-アレルギーによるつらい鼻水や鼻づまりの対策にも‐

-アレルギーによるつらい鼻水や鼻づまりの対策にも‐ 冬の寒い時期は、冷えによって全身の血行が悪くなってしまいます。特に呼吸器である鼻は、乾燥した冷たい空気が入ることによって様々な症状が引き起こされます。わが国では多くの方がアレルギー性鼻炎続きを読む
肩のお悩み

日本テレビ「スッキリ」で紹介された、肩こりのセルフケアストレッチをご紹介

日本テレビ「スッキリ」で紹介された、三茶しゃれなあど整骨院・鍼灸院の若狭院長が紹介した肩こりのセルフケアを紹介! CureCare編集部がお世話になっている三茶しゃれなあど整骨院・鍼灸院の若狭院長が2022年3月15日に日本テレビ系列「ス続きを読む
背中・腰のお悩み

肋間神経痛の特徴とは?身体の片側や背中の痛みが出たら要注意!

肋間神経痛の特徴とは?身体の片側や背中の痛みが出たら要注意! 特に思い当たる原因はないのに、身体の片側や背中が痛むなら肋間神経痛や帯状疱疹(たいじょうほうしん)かもしれません。  肋間神経痛は疲労やストレスが続くと発症しやすく、特に続きを読む
背中・腰のお悩み

【腰痛対策】正しいコルセットの付け方とは

【腰痛対策】正しいコルセットの付け方とは 腰痛の人の強い味方がコルセットです。しかし、コルセットを正しく付けていなかったり、腰痛がなくなっても予防的に長期間つけてしまったりすると逆効果になることもあります。この記事では都内にて整骨院を十数続きを読む
背中・腰のお悩み

腰痛の原因・腸腰筋を鍛えるストレッチや筋トレとは?

歩いている時、何もないのに躓きやすくなった、躓くようになった、という方はいませんか? また、足が重い、腰痛持ち等の症状でお困りではありませんか? その症状、実は腸腰筋という筋肉が弱っているのかもしれません。今回は腸腰筋と様々な症状の関わ続きを読む
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